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制振シートで車内のビビリ音を解消!貼り方と選び方ガイド

公開日
2026年10月15日

制振シートってどんなパーツ?

走行中に「ビリビリ」「ブーン」といった不快な振動音が気になったことはありませんか?そんなときに活躍するのが制振シート(デッドニング材)です。鉄板やパネルに貼ることで微細な振動を吸収し、ビビリ音やロードノイズを抑えてくれる、DIYでも取り入れやすいカスタムアイテムです。

本格的なデッドニングよりも手軽で、必要な場所にピンポイントで貼れるのが魅力。初心者の方でも気軽に静音化にチャレンジできます。

制振シートの効果と貼る場所

制振シートは「鉄板の共振を止める」ことが基本の役割です。主な効果は次の通りです。

貼る場所としては、ドアの内張り裏・フロア・天井・トランク・リアゲートなどが定番です。まずは振動を感じやすいドアやトランクから始めるのがおすすめです。

制振シートの選び方

制振シートにはいくつか種類があるので、目的に合わせて選びましょう。

初めての方は、アルミ層付きで2mm前後の厚みのものが扱いやすくおすすめです。カット済みのシートを選べば、作業もスムーズに進められます。

貼り方のコツと注意点

効果を最大限に引き出すには、貼り方が大切です。以下の手順を参考にしてみてください。

全面にビッシリ貼る必要はありません。むやみに貼ると重量増につながるので、振動の中心となる部分を狙うのがポイントです。

手軽に始めて快適な車内へ

制振シートは特別な工具がなくても貼れるため、カスタム初心者にもぴったりのアイテムです。少し貼るだけでも走行中の静けさや音質の違いに驚くはず。まずはドア1枚から試して、効果を実感してみましょう。愛車の車内空間を、ワンランク上の快適さにグレードアップしてみてくださいね。

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